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: 【台灣醒報記者藍苡瑄台北報導】當季水果香蕉、荔枝、芒果大量盛產，所以價格相當便宜，像是 香蕉一公斤才14元，營養師教民眾健康吃！台北醫學大學附設醫院營養師李青蓉12日印度愛經 潤滑受訪時表示，「香蕉鉀離子、糖分很高，但能安定神經，芒果則是維生素A含量高。」不過，敦仁診所營養師李姿儀提醒，「餐後一到兩小時再吃水果較健康，且一天不要吃超過兩份水果，因為一份水果約飯碗8分。」患有腎臟疾病或糖尿病等慢性病者，須先詢問專業營養師食用量。
日前香蕉量多價跌至一公斤12元，農糧署果樹產業科長陳立儀12日表示，「現在台北果菜市場香蕉回到一公斤14元。」之前農委會有大批香蕉去商品化，將一公斤5元的青香蕉作為動物飼料等。旗山果菜運銷合作社經理郭泰呈說，跟農民收購的第一階段香蕉價格回升，從一公斤4、5元，到8到10元，但近日大雨，香蕉生長更快、產量更多，價格是否會因此下跌仍須觀察。
目前當季盛產水果有香蕉、木瓜、荔枝、鳳梨、芒果等。鳳梨產期進入尾聲，南部地區已採收8到9成，台北果菜市場一公斤批發價為18.9元，價格稍跌。玉荷包荔枝也是量多，較去年同期價格低些，也進入尾聲，一公斤140元，黑葉荔枝則是剛開始。其他水果價格較穩，木瓜一公斤14.3元，火龍果一公斤37元，芒果一公斤60元。
營養師李姿儀說，鳳梨有酵素幫助消化，消脹氣、利尿效果。芒果維生素A含量很高，有助於用眼頻率高的人攝取，它能生津解渴，在夏天幫助改善煩躁、胃熱、暈船等，但攝取量過多會造成皮膚蠟黃。荔枝可以用荔枝殼煮水消暑，果肉能補氣補血，維他命c豐富。消暑的水果可以吃西瓜、李子。火龍果纖維含量高幫助排便，但腹瀉者不適合吃。木瓜則有木瓜酵素幫助消化、刺激食慾。
李青蓉則提醒民眾，「芒果吃多了容易引起過敏，荔枝較燥熱，一份大概只能吃5、6顆。」李姿儀 也說，「每種水果營養價值不同，應平均攝取，但餐後一到兩小時再吃水果，一天不要吃超過兩份水果（一份約是飯碗裝八分滿）。」
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李青蓉則提醒民眾，「芒果吃多了容易引起過敏，荔枝較燥熱，一份大概只能吃5、6顆。」李姿儀 也說，「每種水果營養價值不同，應平均攝取，但餐後一到兩小時再吃水果，一天不要吃超過兩份水果（一份約是飯碗裝八分滿）。」
近日，台中市立豐原高商因禁止學生穿著「特定品牌」的帆布鞋、滑板鞋，立刻引發學生及家長不滿。學校甚至還一一點出禁止穿的品牌鞋，名單中有不少國際知名品牌，卻遺漏了Nike，讓網友也忍不住地留言虧說「這學校一定是Nike開的」。但對於學生和家長們的不滿，學校方面表示，學校先前就已訂好校規，規定學生僅能穿著運動鞋，「非屬運動鞋款之板鞋不可穿著」。跳蛋教學
臉書《豐原高商校安社》日前於6日發文表示，「目前校規規定，adidas部分鞋款、VANS全系列、all star全系列、Levis鞋全系列、帆布鞋及板鞋，以上均屬不合格鞋款。」並強調學校自當日起開始實施該校規，若有學生穿著上述品牌鞋，就會被視為不符規定。
此則貼文一出立刻引發家長、學生和校友們議論紛紛，並在網上留言表示，「這學校一定是Nike開的」、「原來是Nike業配文啊，還以為是校規宣導呢！」、「第一次看到禁品牌的，太可笑了吧」、「學校存在的意義應該是教育吧，試問鞋禁和學習成效之關聯性」。
但對於學生和家長們的不滿，學校方面回應表示，在 103 年 6月 20 日校務會議通過後，學校就規定「非屬運動鞋款之板鞋不可穿著」，學校建議學生著運動鞋（綁鞋帶、魔鬼氈款式為主），不建議著非屬運動鞋款式（含帆布鞋、 板鞋、洞洞鞋、布希鞋、增高鞋），球鞋顏色也需以規範顏色為主色。
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